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| Assunto: Canela: Combate o Colesterol Ruim Sáb Out 09, 2010 7:55 pm | |
| A canela sempre esteve em evidência, principalmente na época das navegações.Este ingrediente possui um sabor ideal que dá um toque diferente nos alimentos. Porém, este não é o único benefício da canela, pois de acordo com estudos, em sua composição há flavonóides, poderosos antioxidantes, que combate o colesterol ruim LDL. Ao ingerir a canela, o organismo fica protegido contra possíveis doenças coronárias. Além disso, regulariza e aumenta a capacidade de neutralizar o açúcar no sangue. Além disso, a canela também é utilizada no preparo de chás contra os sintomas de gripe e resfriado, pois aquece o corpo, principalmente se for acrescentado o gengibre. O ideal de consumo é ½ colher de chá ao dia, pode ser no café ou no cereal. Você também pode mexer a bebida com um pauzinho de canela diariamente. Praticando essas dicas, você fica longe do colesterol! Fonte: http://www.mundodastribos.com/canela-combate-o-colesterol-ruim.html | |
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